标签归档：焦虑症

2014
12-05

共同关注儿童、青少年的心理问题 HOT

　　目前，社会上儿童、青少年心理问题比较突出，也引起社会的普遍关注和重视。现在我把儿童、青少年比较常见的几种心理问题和疾病列出来，供家长们做一个参考，以便及时帮助到身边的孩子。　　1.多动症一般发生在三岁左右的儿童期。与同龄儿童相比，“多动儿”明显有注意集中困难z上课不专心、做事拖拉、健忘、常掉东.... Read More >

2014
12-01

处理日常生活中负面情绪的攻略 HOT

　　现代心理学家将人的基本情绪归纳为五类：快乐、愤怒、厌恶、恐惧、内疚。除了快乐之外，其他情绪都可以归入否定性情绪。人一切心理活动都带有情绪色彩，并以不同的状态显露出来。正向情绪能是我们积极向上，而负面情绪则会影响我们的生活。那么，如何处理日常生活中的负面情绪呢?心理咨询师有如下这些建议。　　一、.... Read More >

2014
11-29

心理专家解读应对焦虑 HOT

　　明天你有一场重要的演讲，但你心里像揣着只小兔子，脑子里装满各种疑问：如果我还没准备好怎么办？如果演讲讲砸了怎么办？你没多少时间了。眼下你最不需要的就是心中这焦虑了。　　适度的焦虑帮助几种精力　　然而实际上，据心理学家们称，适度的焦虑可能恰恰是你要集中精力、达到巅峰状态时所需要的东西。　　一些研.... Read More >

2014
11-29

心理专家谈社交焦虑症认知行为疗法最有效 HOT

　　社交焦虑症是一种精神状态的失常，具体表现为强烈恐惧以及逃避社交场合。它困扰着13%的美国人和欧洲人，但大部分人并未接受治疗。而由于缺乏训练有素的心理咨询师，药物疗法成为治疗该症状更加切实可行的疗法。　　9月26日，《柳叶刀》心理病学期刊上在线发表了一研究发现。该发现是基于对101起多种药物治疗.... Read More >