标签归档：发怒

2016
07-10

自我控制情绪的方法 HOT

记情绪日记法。情绪日记不是一般的日记，记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建议。冰冻三尺非一日之寒… 继续阅读 →

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2016
07-09

心态平和，气大不如量大 HOT

紧张和放松都是一种习惯，关键的问题是我们自己要怎样选择。人生在世，烦恼是一世，快乐也是一世。心态好可能长活些日子，心态不好可能少活些日子。调整自己的心理，使自己心态平和，让自己长命百岁… 继续阅读 →

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2016
07-08

思维消极化要怎样消除 HOT

脾气暴躁易发怒怎么办？很多人都有脾气暴躁的毛病，每次发完脾气冷静下来之后又会觉得很后悔，可是就是当时控制不住情绪，这样往往会造成很多的困扰和其他烦恼，那么怎么才能改善这一情况呢… 继续阅读 →

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2016
07-02

拿破仑眼中的自卑 HOT

在理论上，世界上的大多数人都自卑。自卑的情绪在任何人身上都可能产生，几乎所有人都存在自卑感，只是各自表现的方法有所差别。克服自卑的最好方式就是自信：你觉得自己是什么样的人，自己就会成为什么样的人… 继续阅读 →

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