标签归档：暴食

2015
09-22

拥抱太阳，告别抑郁 HOT

抑郁作为一种最常见的心理疾病，已经被众多的人们所熟知，现如今针对这种疾病的治疗方法也层出不穷，从心理疗法到饮食运动疗法，还有药物疗法。各种疗法的功效到底如何，还需要科学家的进一步调查，不过最近研究表明，常晒太阳也能缓解抑郁… 继续阅读 →

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2015
09-17

单身的幸福生活 HOT

其实，单身不是件坏事儿，你可以随心所欲选择自己喜欢的生活，而不用担心钱不够俩人花，你喜欢的不是他想要的… 继续阅读 →

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2015
09-09

延迟满足感的重要性 HOT

心理学上所谓的“延迟满足”，是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的选择取向，以及在等待中展现自我、发展自我的自制能力。“延迟满足”是一种心理成熟的变现，通俗来说就是“忍耐”，为了更大的目标，克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑… 继续阅读 →

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2015
08-27

多运动，抑郁立马缓解 HOT

随着生活节奏不断加快，工作压力增大，抑郁症已经不再是一个陌生的名词。如何摆脱抑郁，成为人们关心的问题。据美联社报道，美国一项小型研究最新发现，运动能够有效排解抑郁，而且效果立竿见影… 继续阅读 →

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