分类目录归档：最新信息

2014
05-13

做真实想做的自己 HOT

    要学会做想做的自己。不要一直抱怨自己所不能控制与拥有的一切，当我们爱自己的时候，会有人爱我们。    我们每个人都是这个世界上独一无二的个体，谁也无法被他人复制与取代，如同世上没有两个指纹一样的人。任何一个人都有一条属于自己的人生.... Read More >

2014
05-13

纵观心境恶劣障碍的诊断与治疗 HOT

    心境（英语发音： /dɪs.θaɪ.miːə/ ），也被称为神经质的抑郁症，心境恶劣障碍和慢性抑郁症，情绪障碍，是一个由慢性抑郁症，症状较严重抑郁症那 么严重，但更持久的。这一概念是由博士创造的 罗伯特・斯皮策（美国精神.... Read More >

2014
05-13

学会放弃 上海心理专家 HOT

    在我们的现实生活中，需要有一种放弃的清醒。学会放弃，是让人在权衡中掂量轻与重；学会放弃，更能让人分清黑与白。我们只有放弃贪欲虚名、放弃权力角逐、放弃金钱的诱惑，才能卸下人生的种种包袱，才会更加充实、坦荡和轻松。　　俄国作家托尔斯泰写过一则短篇故事：有个农夫，每.... Read More >

2014
05-13

认知疗法 HOT

    认知疗法是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变病人不良认知的一类心理治疗方法的总称。认知治疗家认为，行为和情绪的产生有赖于个体对情景所作出的评价，并认为这些评价受个体的信念、假设、思维方式等认知因素的影响。与精神分析和行为主义理论不同，认知理论提出了S-C-R公式，认为在刺激S和反应R之间存在着意识、经验等因素，称之为（C ，con.... Read More >