分类目录归档：最新信息

2014
05-13

森田疗法治疗四步骤 HOT

    森田疗法是心理咨询中常用的心理治疗方法，共分四个步骤。第一个步骤是：“ 休息期“。这是一段时间的学习，使自己从分钟按分钟接二连三的不断冲击我们的感官和思维过程的一个响亮而侵入世界。我们学会关掉电视，为要求苛刻的工作，好心的朋友，是的，甚至是家庭暂时关门。我们使.... Read More >

2014
05-13

森田疗法的精髓 HOT

    森田疗法是心理咨询师治疗强迫症比较常用的较好的方法，"顺其自然，为所当为"是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解"顺其自然"这四个字则是治疗是否有效的前提条件。     在现实生活中，很多的患者朋友，对"顺其自然"的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。揪.... Read More >

2014
05-13

“家庭森田疗法”治疗失眠 HOT

    心理咨询师建议治疗失眠可以试试日本的“家庭森田疗法”。此疗法分为4期。     第一期为卧床自疗。在家里自辟一个静室，一个人独处此室，保持绝对的安静和卧床。除了洗脸、吃饭、上厕所之外，禁止会客、读书、谈话、抽烟和听收音机等一切活动。在此期间，有可能产生各种各样的想法，陷入更加痛苦的状态，但绝对不能采取任何措施来减少痛苦，只能默默.... Read More >

2014
05-13

森田疗法的主要内容 HOT

    森田疗法是日本学者森田正马先生在1920年创始的心理疗法。它被心理咨询师广泛地应用。它的主要适应证是神经质症。 森田疗法的秘诀是“顺应自然”。其含义是顺应自然地接受自己的症状和不良情绪。对症状不能抵抗，自己的行动和态度也不要受症状的干扰，努力去做自己应该做的事，像正常人那样生活、学习和工作。森田疗法的主要内容：    (l)让患.... Read More >