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2015
03-14

如何帮他戒烟？（9） HOT

如何帮他戒烟？（9） 　　心理咨询师谈吸烟：　　松散型烟民　　一般来说，上述3个科室的烟民有个共同特征，即在他们内心已经明确冒出一个“吸烟者”角色。这个角色既体现了内心小孩对吮吸满足感的不同体验和回应，又渗入了他们的日常 “自我观念”，因而在外在表现和心理需求上呈现明显的类型化倾向。平常生活中，我们还会看到其他一些烟民.... Read More >
2015
03-14

如何帮他戒烟？（8） HOT

如何帮他戒烟？（8） 　　心理咨询师谈吸烟：　　不可不戒的理由 无论心理症结如何，一个不可忽视的现实是：身体中积蓄的尼古丁早已超出代谢的极限。所以，必须强制性减量直至完全戒掉。　　第一步 有效减量　　你不可操之过急，突然“断货”，会给他已经十分脆弱的内脏负担加倍，也会让他内心的小孩哭闹焦虑。不妨分阶段减量、限量，其中最.... Read More >
2015
03-14

不在办公事，也在办公室（三） HOT

不在办公事，也在办公室（三） 　　一些管理阶层会认为出席时间等于产值，但实际上往往并非如此；很可能员工留在办公室时间很长，可是大半的时间都只是没甚么气力与企图心的「待着而以」。我自己也是基层员工起来的，我很清楚知道，如果加班没有目标没有结束期时，或加班的理由荒谬到让自己无法认同时，自己只会「形式上」的配合那种加班。原来一天的产.... Read More >
2015
03-14

不在办公事，也在办公室（二） HOT

不在办公事，也在办公室（二） 　　我是觉得归纳的非常棒，也非常完整。 　　不过，这边我不打算把这议题流于理念之争。 　　我并非反对加班，毕竟现实上工作状况有时候确实会超出预期，偶尔也是得靠临时的加班来赶上进度，或是来做些危机处理。也因此加班毕竟是必要之恶、是一种紧急排除问题的手段。但我得说，我却不太认同　　　　　　　　　　　　.... Read More >
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