分类目录归档：最新信息

2015
06-16

有意思的心理学效应（一） HOT

有意思的心理学效应（一）

门坎效应，是指一个人接受了较低层次的要求后，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。该效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于 1966 年在做无压力屈从：登门坎技术的现场实验中提出的… 继续阅读 →

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2015
06-16

如何提高挫折耐受性（二） HOT

如何提高挫折耐受性（二）

攻击，是我们遇到挫折时常见的反应。在此，我们能够发现内部折磨者的真正来源，即，我们的挫折感。我们的挫折感越大，我们自我折磨的可能性越大。其实，内部折磨者根本不存在，它只是挫折引发的“自我攻击”… 继续阅读 →

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2015
06-16

拥抱阴影，接纳自己（三） HOT

拥抱阴影，接纳自己（三）

我们必须学会允许自己身上的各种可能性和谐共存，因为只有这样，我们才能得到真正的自由。我们必须原谅自己的不完美之处，因为不完美原本就是人性的一部分。我们需要将心比心，用同样的方式来对待自己与别人… 继续阅读 →

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