201503-20 从童年依恋模式中看你的恋爱关系(六) HOT 最后给大家转述几个亲密关系专家提供的小贴士,帮助大家提高找到和维持真爱的能力: 1,想清楚对你来说恋爱意味着什么,以及什么样的人能够在恋爱中让你快乐。要具体,想到一些很具体的要求,比如“对方看到我的电话不会故意不接”等。 2,知道自己的依恋类型,然后练习去分辨你约会对象的依恋类型。 3,.... Read More >
201503-20 从童年依恋模式中看你的恋爱关系(五) HOT 那么现在,问题来了――如何找到能帮我改变的那个“对的人”? 不安全的人有他们习惯的吸引别人的方式,英文中叫作“Game-Playing”。他们像猎人捕捉猎物一样吸引别人。早在约会的初期,他们根据对方的喜好,隐藏自己一些真实的需求,或者做一些伪装,只为了得到对方。在恋爱中,他们会使用一些小技巧.... Read More >
201503-20 从童年依恋模式中看你的恋爱关系(四) HOT 真诚沟通对于不安全的人来说是很困难的,在他们的感受中,这需要冒很大的风险。此时一个安全型的伴侣就起着关键的作用。 如果你有一个安全型的伴侣,Ta就能在你冒风险后给出好的回应,缓解你的焦虑和痛苦,同时也让你觉得直接的表达是可行的好办法。下一次你就更愿意冒这样的风险去沟通。 此外,一个安全的伴.... Read More >
201503-19 从童年依恋模式中看你的恋爱关系(三) HOT 知道了对象之后,有两种途径能够帮助我们改变依恋模式。第一,是和一个比我们的依恋模式更健康的人,谈一段长期稳定的恋爱。第二,找一个足够好(必须足够好)的心理咨询师,做长期的心理咨询。好的心理咨询本身是一个安全的依恋关系。在咨询关系中,你能够体会到“什么是安全的感觉和好的沟通方式”。另外心理咨询师.... Read More >