标签归档：自我接纳

2016
09-14

不要害怕犯错 你已经尽了全力

你可能上千次地从桌子上拿起咖啡杯，但不小心杯子倒了，咖啡洒到裤裆上，你尖叫一声然后下意识地松了手，于是杯子就掉到地上摔得粉碎。了解蓄意过失和意外事件之间的区别是获得幸福和自我接纳的关键… 继续阅读 →

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2016
07-31

生活中最好的你

生活的目的是成长，而成长往往是不舒服的经验。它可能令人害怕，可能令人痛苦。因为你必须改变，从原来的你变成另一个你。而成长以后将会成为更好一点的你。生活的目的就是把自己拼装起来的过程，而不是已经完成的东西… 继续阅读 →

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2016
07-13

儿童的成长“必备营养品”――照顾和满足 HOT

可预测性对孩子而言极具意义。孩子需要稳定及可预测的父母。在不健康的家庭里，父亲回家时可能喝醉了，母亲可能闹情 绪或抱怨身体不舒服，孩子得战战兢兢、小心翼翼，因为他们不知道接下来会发生什么事… 继续阅读 →

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2016
04-25

别人拒绝你，还是你在拒绝别人？ HOT

来访者是担心导师和师姐会看低自己，实际上是她自己在看低他自己。来访者说，希望自己能在积累一些东西再去找导师探讨。女孩明显将自我贬低的模式投射在了他人身上。可能我们在成长的某一阶段，我们形成了一种自我认知，内心中会形成关于自我的一个图像… 继续阅读 →

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