生活中最好的你

　　生活的目的是什么？你有没有想自己提出过这个具有挑战性的问题？每年的生命是为了什么？每天的又为了什么？每天入睡前，每一个除夕夜，你如何知道，自己是否实现了这个目标？你怎么晓得，你的生活是不是成功？
　　每个人都有自己的答案，有些人是渴望有个非常温馨的小家，有些人的目的是有一份很好的工作。这些目的就慢慢变成了“应该”做的事，比如：我应该有个非常温馨的小家，我应该有一份很好的工作。而当目标变成“应该”做的事的时候，你就会觉得“我生活的一点都不幸福，我的生活事事都不顺，一切都是自己搞砸了”。借着这样的想法，破坏了美好的心情。而事实上，大多数人的“应该”都不影响他们生活。生活让你接触到这些事的目的是为了成长，成为最好的你。在你每一次为自己做评估的时候，为自己的成长做一些评估。比如，当孩子又不听话的时候，与其生气孩子的不听话，不如评估一下这次遇上这样的事比上次又进步了多少。无论遭遇什么，尽力去学习，尽力去成长，靠着内心面对生活的态度，每一天都可以是美好的、成功的一天。
　　生活的目的就是成长，而成长往往是不舒服的经验。它可能令人害怕，可能令人痛苦。因为你必须改变，从原来的你变成另一个你。而成长以后将会成为更好一点的你。生活的目的就是把自己拼装起来的过程，而不是已经完成的东西。它让我了解，生活的目的不是让外界的一切看上去很完美，而是在内心的成长，让命运中发生的事件运行，从其中学会耐心、勇气与自我接纳。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 选编