标签归档：抑郁

2015
08-26

21天，养成受益终生的好心情 HOT

好心态是成功的一半，而好情绪是好心态的基础。科学家发现，养成一个习惯需要21天，不妨从现在起定个“好情绪计划”，让自己自然而然地快乐起来… 继续阅读 →

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2015
08-25

职场人学会自我调节心理（二） HOT

做自己的心理医生就是要学会对自己的情绪进行自我调节，让我们在生气的时候不至于暴躁，在悲伤的时候不至于消极，在高兴的时候不至于得意忘形。尤其在职场中，可能因为你的一个生气的表情、一个消极的动作，就会让你失去机会… 继续阅读 →

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2015
08-25

职场心理亚健康有哪些表现？ HOT

焦躁、压抑、压力等是上班族最常有的情绪，这也就是我们所谓的职场亚健康心理。这些情绪让我们神经一直处于一种被压迫的状态，随时都能情绪爆发，日常的释压活动如读书、健身等也只是缓解一下自己的压力而已… 继续阅读 →

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2015
08-25

你知道抑郁症吗（八） HOT

欲望与满足欲望的手段之间的不平衡是人类痛苦的根源，而且人的欲望永无止境，占有得越多，欲求也就越多，所获得的不能满足欲望反而刺激了新的欲望。只有对欲望加以限制，人们才能感到满足和快乐… 继续阅读 →

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