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2016
07-10

自我控制情绪的方法 HOT

记情绪日记法。情绪日记不是一般的日记，记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建议。冰冻三尺非一日之寒… 继续阅读 →

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2016
07-08

荆棘中的蔷薇尚且要生存，何况人乎 HOT

在恶劣环境中勇敢前行的人，才是真正优秀的人，能够崛起于寒微，艰难的环境虽能毁灭人，但更能造就人，被拍在沙滩上的都是庸才，只有真正有才能的人才能够成功的游到岸边。相信自己，希望就在眼前… 继续阅读 →

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2016
07-01

阿德勒的心理学与生活 HOT

很多案例关于内向的自卑者因为不会自我调节而让自己的过去充满创伤的经验；也有写案例是求助者强烈的优越感甚至到了迷失自我的地步。面对此类种种，咨询师可以做的除了共情之外就是用一种新的视角去解读求助者的过去… 继续阅读 →

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2016
06-22

注意力缺陷的治疗 HOT

孩子的注意力不集中，在学校，在家里，都会有不间断地离开书桌。那么离开书桌到底要干嘛，其实孩子自己也不知道。通常，孩子这样的行为我们称之为多动症，在心理学上叫做注意力缺陷… 继续阅读 →

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