标签归档：压抑

2015
07-11

什么是依赖型人格？ HOT

心理咨询师指出，依赖型人格对亲近与归属有过分的渴求，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关。依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了… 继续阅读 →

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2015
07-11

如何运用认知转变疗法？ HOT

认知转变心理疗法是以认知转变技术来改变当事者的认知方式，使之产生积极、健康的情感，从而消除其某些症状的心理疗法，这种疗法对矫正缺乏自信的人、抑郁的人和易悲观的人有比较明显的效果，尤其是儿童和青少年，更适合用这种疗法… 继续阅读 →

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2015
07-09

如何缓解我们的焦虑情绪？ HOT

当你被烦躁、压抑等困扰的时候，不妨把最近遇到的令自己印象深刻的事情以及伴随的感受如实记录下来。此时，你才可能找到问题的根源，同时也找到了解决问题的方向… 继续阅读 →

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2015
07-08

遇到神经质人格的上司该怎么办 HOT

神经质人格是神经症的人格基础，也可以说是神经症的土壤，但二者仍然是不能相提并论的。因为大多拥有神经质人格的人，并不是神经症患者。神经质人格是一种以焦虑、压抑或自我否定的方式，以主观想象的形式满足人生重要的需求为特征的人格类型… 继续阅读 →

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