什么是依赖型人格？

　　依赖型人格障碍是日常生活中较常见的人格障碍。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义为：
　　1．在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。
　　2．无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等。
　　3．被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。
　　4．无独立性，很难单独展开计划或做事。 
　　5．过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。
　　6．独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。
　　7．当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。
　　8．经常被遭人遗弃的念头所折磨。
　　9．很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。
　　只要满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格。
　　心理咨询师指出，依赖型人格对亲近与归属有过分的渴求，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关。依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。依赖型人格的这种处世方式使得他越来越懒惰、脆弱，缺乏自主性和创造性。由于处处委屈求全，依赖型人格障碍患者会产生越来越多的压抑感，这种压抑感阻止着他为自己干点什么或有什么个人爱好。
　　心理学家霍妮在分析依赖型人格时，指出这种类型的人有几个特点：
　　(1)深感自己软弱无助，有一种“我知砂小可怜”的感觉。 当要自己拿主意时，便感到一筹莫展，像一只迷失了港湾的小船，又像失去了教母的友姑娘。
　　(2)理所当然地认为别人比自己优秀，比自己有吸引力，比自己能干。
　　(3)无意识地倾向于以别人的看法来评价自己。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编