标签归档：心理亚健康

2015
06-06

教师如何调节心理亚健康 HOT

健康的身体是健康心理的物质保证。很难想像一个身体虚弱、疾病缠身的人会有一个积极健康的心理。因而，要想有一个健康的心理，首先要有一个健康的身体。教师保健可从多处人手，如均衡营养、保证睡眠、坚持有规律的锻炼… 继续阅读 →

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2015
05-28

白领拒绝心理亚健康的好方法 HOT

白领心理亚健康直接威胁着，白领人群的生活质量。如何调理白领心理亚健康呢?心理咨询师提醒：白领除了身体上的亚健康，白领更重要的是要预防心理上的亚健康。如何调理白领心理亚健康，本文就从三个方法谈一谈减压方法… 继续阅读 →

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2015
05-16

心理亚健康调理修复方法 HOT

许多白领工作忙碌，加班成为家常便饭，被职场的压力时刻鞭策着不敢放松。工作负荷，久而久之效率也随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，得不偿失。在生活中注意以下细节，能帮助助白领对抗心理亚健康，保持活力… 继续阅读 →

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2015
05-16

心理亚健康该如何应对 HOT

心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续过渡、不断变化的状态。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那么在白色与黑色之间存在一个缓冲区域灰色区，心理亚健康正是处在灰色区域或已经介入灰色区域的状态… 继续阅读 →

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