标签归档：失眠

2016
07-15

焦虑对我们的危害有多大，你知道吗？ HOT

焦虑情绪在现今的生活中，是非常常见的事情，大部分的都市人都有过最少一次的焦虑情绪经验。焦虑对于心神的影响是巨大的，心神不宁，你说能不对身体造成影响吗。焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作… 继续阅读 →

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2016
07-06

退休是享受还是煎熬？

离休后，老年人突然不用每天下班了，生活一下子就投有了规律，不知道自己该干什么，于是，有很多人将作息时间弄得一塌糊涂，白天无所事事就睡觉，白天睡得多了到晚上就睡不着了，长时间这样睡眠颠倒，就导致了失眠… 继续阅读 →

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2016
06-30

如何有效缓解工作压力 HOT

现代社会，为了生存与发展，人们已经无法避免压力的出现，为了达到自己期望的目标，承受着生活家庭带来的巨大压力。我们无法彻底避免压力的产生，毕竟我们是社会人，但是我们要学会让自己学会放松，更快乐的生活… 继续阅读 →

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2016
06-27

我担心我丑得没人要 HOT

生活工作中经常会想到自己的外貌缺陷深感痛苦与无助。没有人可以说自己的苦衷。对于这样的问题，心理咨询师表示，来访者的不自信和自我怀疑，是由于长期的心理压力造成的，需要及时处理和排解… 继续阅读 →

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