2015
08-03
08-03
贝克的认知疗法2 HOT
“幸福与痛苦”信条：这常常是来访者人生目标追求过程中的两种极端情绪化反应，也基于相应认知过程。例如“不是楼上楼，就是楼下搬砖头”，治疗者应该使患者明确“世上事并非十全十美，不如意常有八九”，不能事事都“背水一战”… 继续阅读
Read More >标签归档：强迫
2015
08-03
08-03
贝克的认知疗法1 HOT
由A.T. Beck在研究抑郁症治疗的临床实践中逐步创建。贝克认为，认知产生了情绪及行为，异常的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题与歪曲的认知有关… 继续阅读
Read More >2015
08-01
08-01
喝鸡汤时记得加上自己喜欢的“调料” HOT
许多人喜欢看励志方面的书，一般人对于励志方面的书，只是平常的看看，不会太上心，但是当一个人遇到挫折，形成了心理问题了，如产生抑郁，强迫，焦虑等心理问题，再看这些书，似乎就没有什么用处，有些反而会起到相反的作用… 继续阅读
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07-30
07-30
