心潮心灵花园沙龙督导――九型人格与幸福模型

文/邓玉洁
2014.02.18

    我一直对将人分成简单几类型比较反感，我以为我们做心理咨询就是要避免给人贴标签，不以固定思维去推测理解来访者，这种九型人格、星座12种人格或是古老的四种体液质人格不就是在做这样的事呀？之前上培训课，也有老师偶然讲过，市面上也有专门的九型人格的培训，但都没有引起我的兴趣。今晚的心理讲堂就是九型人格，我就抱着学习的好奇的心态来了解吧，所谓要知己知彼，也要了解后知道不适用再拒绝也不迟。
    九型人格最近几年好像很火，随便百度谷歌一把，大量的书籍、网站测试都有，对具体哪九个型，我看到不同的说或者网站说法也不一，可能是源于西方，不同的人在传播翻译时没有统一吧，我且以今晚的老师介绍来说明，九型分别如下：
1.完美型（Reformer/ Perfectionist)
2.助人型（Helper/ Giver）
3.成就型（Achiever/Motivator）
4.感觉型（Artist/Individualist）
5.思想型（Thinker/Observer）
6.忠诚型（Team player/Loylist）
7.活跃型（Enthusiast）
8.领袖型（Leader）
9.和平型（Peacemaker）

    根据不同的动力因，2，3，4型是属于心中心的，5，6，7是属于脑中心的，而8，9，1是属于腹中心。在听讲的过程中，我也在思索我属于哪一中心的型，细细看来：
    •以心中心情感中心——「以心部为中心」的人，反应来源于情绪、感觉和感情，喜欢人及感受上的运作，对人不是认同就是敌意，容易活在现在。
    •思想中心—— 「以脑部为中心」的人，永远依赖思想来回应事件，喜欢搜集资料、讲道理，藉思考与反省运作，平常不是感到安全就是感到焦虑，他们很容易活在过去。
    •本能中心—— 「以腹部为中心」的人，脚踏实地，最在乎生存问题，喜欢解决问题，看重事实、藉本能和习惯运作，平常不是压抑就是攻击，容易活在未来。
    从这个角度讲，我感觉我是脑中心的人，我爱搜集资料、讲道理、以条理分明、逻辑清晰来说服人，也容易被这样的人所折服，不过至于说平时不是感到安全就是焦虑倒不太符合，另外，我也不活在过去。
    我也想起曾经引起人很大反响的四种幸福模式：
    •忙碌奔波型，追求未来的目标收益，忽视眼前的幸福快乐；
    •享乐主义型，今朝有酒今朝醉，眼前的快乐胜过未来的收益；
    •虚无主义型，相信自己无论做什么也无法得到幸福；
    •幸福型，既享受眼前所做的事，同时也考虑未来，并从中找到快乐与幸福。
    “忙碌奔波型”认为只有成功本身可以为他们带来快乐，他们感觉不到过程的重要性，他们是未来的奴隶。“享乐主义型”则认为，只有过程是重要的。他们是现在的奴隶。“虚无主义型”同时放弃了过程和结果，他们对生活已经麻木了，他们是过去的奴隶。
    那么从活着的时空来看，忙碌奔波型大多应是腹中心的人，从腹中心的核心特点来看还挺符合忙碌奔波型的人的，他们为了未来而付出努力、毫不在意忍受当下的种种不快。而从享乐主义型多与心中心的人对应，他们的确更多的关注自己的内在感受与体验。至于虚无主义型，他们活在过去，脑中心的人也活在过去，他们那种对生活的悲观，不自信还真是如出一辙呀。
    根据九型的特点，以及根据对自我的分析，我认为自己是处于脑中心的第五型思想者。不过为了了解自己是否真的了解自己，我特意去网上做了一个测试，答案是我极有可能是第七型活跃者。第五型在压力状态下会进行转换到第七型，所以总算对自我状态的了解还不是太离谱。在测验报告上，洋洋洒洒写了很多性格特点，很多人说星座很准，九型人格很准，其实是因为我们都是选择性的认同那些对的，忽略了那些不准的。对这个报告，我对其中描述的最佳状态深有感触，深表认同：深刻的吸收各种经验，变得有欣赏力、懂得感激、并且对生活中的惊奇有敬畏之心；对生活有信心，欢乐而喜悦。他们感觉到一种超越肉体的生活，一种精神世界，也深深感觉到生命的美好。 这是我想要达到的美好状态，也是我学习心理学需要追求的状态。