心潮心灵花园能力觉醒-情绪自知

    2013年8月25日上午十点，上海心潮–心灵花园“能力觉醒”训练营准时开始，主题是――情绪自知.
    本次能力觉醒团队辅导由我们的专家心理咨询师陈天智博士主持.

    在本次的能力觉醒团体辅导中，陈博士深入浅出,与学员一起探讨了情绪的自我意识以及怎么样加强个体对情绪的感知,此外,学员之间的互动也很多,每个人都分享了自己对于情绪认知的感受,结合发生在自己生活当中的一些事例,在这样的互动过程当中,不仅很快理解了情绪自知的概念,而且认识到了情绪自知的重要性,也学会了怎样在日后的工作和生活当中对自我的情绪有一个更好的控制和管理.相信每一个人都在陈老师的课堂中受益匪浅.

（潘海媛 撰写）