首页 > 最新信息 > 失眠症自测题
2014
05-14

失眠症自测题

 

1.你是否经常难以入睡?
2.你早上是否醒得过早?
3.如果你经常在夜间觉醒,醒后能再很快入睡吗?
4.早上醒来你是否总是觉得很疲劳?
5.缺少睡眠会影响你白天的情绪吗(觉得紧张、烦躁和抑郁)?
6.缺少睡眠会影响你白天的工作吗(注意力不集中、记忆力差、认知能力差)?

如果你的回答中有≥2个的“是”,或者对第3个问题的回答为“是”,你应当与心理医生讨论一下这些结果。
最后编辑:
免责声明