340期心潮心灵花园心理沙龙:温漫荣老师心理讲堂—TA沟通

　　9月14日晚六点半，心潮心灵花园周一沙龙督导又一次如约而至，这次课程是温漫荣老师主讲TA沟通。
　　温老师做了精彩的图解PPT，通过图解大家理解了TA沟通的技术理念是沟通的模式有父母沟通、成人沟通、儿童沟通。我们常因某件事的发生指责他人：＂都是你．．．！“，这种“我好，你不好”的沟通模式即是父母沟通，潜意识当中我们把自己当成了他人的父母所以指责他人。有时我们与人沟通时会用“你好，我不好”的沟通模式，这是儿童沟通，是我们潜意识当中觉得自己是个小孩，没有能力对自己负责。我们要和他人建立良好的关系就需要采取成人沟通的模式，尊重对方、相信对方，承担我们自己应尽的责任，同时他人的责任亦交由他人自己承担，这即是”你好，我好“的成人沟通。
　　除了良好的沟通模式，我们还要注意沟通的方法。温老师给大家讲解了平行沟通、交错沟通、隐藏沟通。平行沟通即与他人沟通时给与对方讲述内容及时和同步的反馈，交错沟通是对对方的表达不能给予同样讯息的反馈，这会令对方感到挫败并可能改变甚至停止沟通的需求，而隐藏沟通是指在语言表达的内容外，通过身体语言、表情姿势等表达语言外的讯息。
　　温老师还带领大家练习了用不同沟通模式和方法进行沟通，大家更直观地了解到不同沟通给人带来的不同的情绪感受和反应，通过这次课程大家对沟通有了更新和更深的理解。课程结束了，大家对温漫荣老师的精彩课程报以热烈的掌声！
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）　李纯