冷漠的背后是由无数个恐惧的代名词组成的自己

　　前段时间朋友圈里，在传柴静的一篇文章：《当一个人被诬陷嫖娼之后》。
　　有个女孩离家出走，被坏人控制。坏人找女孩的校长，让校长担保给他贷款。校长拒绝，坏人怒了。坏人强迫女孩，诬告校长嫖娼。并威胁说：敢不听话，就把你扔海里喂鱼！女孩真的这么做了，于是校长被逮，丢了工作。此后校长花了14年的时间，替自己洗白冤屈。在这个过程中，陷害他的坏人、诬告他的女孩，抓他的警察，都不吭一声。后来柴静见到已经做了妈妈的女孩，询问当年旧事。女孩说：当初我年龄小不懂事，给他造成这么大的伤害，希望他以后幸福。
　　但校长不肯原谅他的学生，说：十几年来，她只需要写一封信来，就可以澄清一切，你十几岁不知道这事的轻重，二十多岁还不知道吗？警察早就忘了校长的模样，对此无动于衷。陷害校长的坏人变老了，满脸的阴鸷，没有伤感，也没有悔恨，更没有对校长的丝毫歉意。
　　整个过程中，能够感受到的只有冷漠。
　　何止是目击者，校长被诬嫖娼事件中，抓他的警察遗忘了这件事，诬告他的女孩十几年不发一言，陷害他的坏人，对他的遭遇更是无感。――但其实，我们所遭遇的，并非是人心冷漠。而是对人性的隔膜与无知。心理咨询师认为，对人性太过于缺乏了解，就会陷入到了孤独无助的状态。对人性的疏离，让我们在群体规则上裹足不前。当我们想帮助别人时，发现缺乏一个支持我们的环境。而当我们需要帮助时，又会遭遇大面积的沉默。
　　简单说，我们的日常，所遭遇的不是人心冷漠，而是人性中那与生俱来深入骨髓的阴寒： 恐惧！如果你留神观察四周，就会发现，空气中最强烈的味道，就是恐惧。机智的我们，更喜欢把这种深层次的恐惧，换个温柔的术语――担忧。能够辨识内心恐惧并战胜之的人，才能成为赢家。所以我们第一要记住，千百万年以来，人类最强烈的情绪是恐惧。
　　第二个，要知道，恐惧会伪装成抱怨，伪装成愤怒，很多时候我们做不到冷静，无法抑制内心种种情绪，唯独在陌生人面前战战兢兢――实际上，这几乎所有的情绪，都是恐惧的变身。
　　第三个，如果我们的智力不是太够用，情商不太高，必是内心深处的恐惧剂量严重超标。恐惧的心灵，会在行动时羁拌住我们的脚步，让我们思维陷入低谷，意识呈现迷惘。于是我们怨气冲天怒火中烧，看谁都不顺眼，看谁都不爽。实际上是恐惧的毒火，焚毁了我们的心灵世界，在让我们心陷入迷乱同时，严重降低了我们思考质量。
　　第四个，战胜恐惧，最简易的法子，是观察周边陷入恐惧者的表现。你看着他们惊恐的眼神，就看到了自己。你听到他们因为恐惧而吵闹，而抱怨，而愤怒，就听到了自己。瞧瞧恐惧者那惊恐的脸，那就是我们自己的写照――恐惧者唯一的恐惧，就是不敢面对自己的恐惧。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 选编