年轻的秘密――拥有一颗好奇心

　　30岁的人，60岁的心，还是60岁的人30岁的心？
　　当我们在生活中奔忙，时光匆匆划过脸颊，忽然有一天，在满头青丝里钻出一根白发……时间就是这样，它即公正又直白地与我们交谈着。这个时候，不经会问：“我们用什么来抵御时间？”假如感慨着：“人老了，不中用了。”如此这般，强烈的衰老感会趁虚而入，对于生活的动力和积极性也在不知不觉中减损，更会让人意志消沉，导致身心功能降低，出现各种不适症状亦或疾病。
　　由此可见，令人加速衰老的不只是年龄，起决定因素的是你如何面对衰老的心！
　　生活中有许许多多拥有乐观心态的长寿老人，他们的存在便是证明。衰老本身是自然规律，但心态才是生命质量的决定因素！是否拥有好心态会直接反映在你的面容和身体上。
　　那些长寿老人是如何保持一颗年轻向上的心呢？根据抽样调查的结果显示，那些状态良好的高龄老人有一个共同的特质：他们会像孩子般地展现出对新鲜事物的好奇心。看似简单的一些行为，却流露出对生活的热爱与满足。这是多么难能可贵！许多相关研究也证实，当人对某一事物投入关注并产生兴趣时，体内就会分泌某种激素，使细胞代谢更良好，让皮肤更紧绷，各种器官组织也更健康。
　　孩子总是爱问“十万个为什么”，老人保持童心的最好方法就是发现身边的新鲜事，找到感兴趣的东西，去关注，去了解，去投入新的激情，现在就去试试吧！

　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）　编辑整理