你是为别人而活吗？

　　几年前，我在美国，很多朋友都劝我留在这里，理由很多：美国的心理咨询水平全世界第一，你想学什么就学什么，生活水平高，汽车，房子，工作，什么都有，孩子也可以接受很好的教育。

　　这些都对我构成了很多的吸引。但同时我也想回国做点自己的事情，这也是一个强大的力量。在面对这些选择的时候，我非常焦虑。

　　一位在美国定居的大学的女朋友看出了我的焦虑，在了解我的想法后，对我说了一句话。

　　她说：不管在哪里，都不重要，重要的是，只有你自己在活着。

　　我直接被这句话惊醒，当你知道什么最重要的时候，做出选择就会非常简单了。

　　所以我果断选择了回国，而且从来没有后悔过。

　　不敢在哪里，都是你自己在活着。

　　不管年轻还是年老，都是你自己在活着。

　　不管你是漂亮还是丑陋，都是你自己在活。

　　不管是是健康还是疾病，都是你自己在活。

　　不管你有钱没钱，都是你自己在活。

　　既然不论怎样都是我自己活，那一切的外物就变得很轻了。

　　“你在活着”。这样一个事实还需要别人来提醒，那肯定是因为自己之前都是因为别的东西在活。这种活法，即使是长生不老又有什么意义。

　　人生只有一次，知道自己在活着，是一个强烈的清醒剂。

　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编