转换一下情绪，收获快乐的心情

    看到过这样一句话：“人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它，学会转换自己低落的情绪。”?
    以下一则故事，看后很受启发。一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，这时学生中不断发出惋惜声。教师指着咖啡杯的碎片说：你们一定对这只杯子感到惋惜，可是无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这支破碎的咖啡杯。这是一堂成功的素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它，学会转换自己低落的情绪。
    我们现在所处的社会经济迅速发展，人口众多，生活和工作节奏快，所以压力也越来越大，这对我们的抗压能力提出了更高的要求。要保持一个良好的心态，适当转换情绪，改变态度是必不可少的。懂得处理好自己的情绪，我们才会拥有健康的心态，才有可能创造更美好的生活。
    有谁的人生总是一路顺风呢？如果我们总是纠结于那些不顺的地方那么将永远也快乐不起来，要学会转换自己的生活态度，这才是快乐的真谛。

(心灵花园 吉晓丽)