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2014
05-14

转换一下情绪,收获快乐的心情

    看到过这样一句话:“人在无法改变失败和不幸的厄运时,要学会接受它、适应它,学会转换自己低落的情绪。”?
    以下一则故事,看后很受启发。一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯,当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时,教师故意装出失手的样子,咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片,这时学生中不断发出惋惜声。教师指着咖啡杯的碎片说:你们一定对这只杯子感到惋惜,可是无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时,请记住这支破碎的咖啡杯。这是一堂成功的素质教育课,学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了,人在无法改变失败和不幸的厄运时,要学会接受它、适应它,学会转换自己低落的情绪。
    我们现在所处的社会经济迅速发展,人口众多,生活和工作节奏快,所以压力也越来越大,这对我们的抗压能力提出了更高的要求。要保持一个良好的心态,适当转换情绪,改变态度是必不可少的。懂得处理好自己的情绪,我们才会拥有健康的心态,才有可能创造更美好的生活。
    有谁的人生总是一路顺风呢?如果我们总是纠结于那些不顺的地方那么将永远也快乐不起来,要学会转换自己的生活态度,这才是快乐的真谛。

转换一下情绪,收获快乐的心情 - 第1张  | 心灵花园网
(心灵花园 吉晓丽)

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