心理沙盘里的悠闲生活

因为疫情的关系，好久没做团体沙盘了。恰逢周末，我们几个热爱心理学的人聚集在一起，做了一次团体沙盘，并在结束后将其命名为：悠闲生活！
团体心理沙盘的魅力在于互助、互补和整合！沙盘中的人际关系和现实生活是一样的，都有各自不同的想法，不是自己想怎样别人就会跟随或支持。这次沙盘的几个人物都是ZZ摆放的，其中有一组家庭：女儿在写作业、妈妈捧来一盘水果，接着爸爸赶来观望（这是摆放的顺序）；另一组人物是两个下棋之人（其中一人无头，沙盘解读是无头脑）这两个下棋的人在对垒；说明ZZ很重视家庭生活。但YY的想法却截然相反，她把爸爸移动较远的位子，这让大家颇为不解。
在最后的讨论环节，YY说出了自己移动沙具（爸爸）的原因：孩子写作业的时候，家长切不可打扰，一会儿送杯水、一会儿端盘水果，这会分散孩子的注意力，还有既然妈妈亲力亲为，爸爸就不要不离左右了。询问下来，原来ZZ现在还没有孩子，所以，只是出于关爱孩子的角度出发，却没想到，陪伴孩子成长还有这么多学问。
团体沙盘和现实生活一样，不会只受控于自己的所思所想，很多时候还受其他人的影响，比如不同的见识、想法、观念以及言谈举止等，人与人、人与物的的相互作用及影响不可小觑。沙盘讨论更会拉近彼此的心理距离，进而改变了自己的想法和以后的行为方式，从而达到内心平和和人际关系的协调，团体心理沙盘游戏的治愈力量也就在于此。

作者：国家二级心理咨询师 王克