心理咨询师告诉我们:
无条件的爱
是我们来到这个世界的目的
请从爱和接纳自己开始
你来到这个世界上不是为了取悦别人,不是要走别人的路
而是用自己的方式,走自己的路
你来是为了丰富自己,展现你最深层的爱,为了学习和成长
学会同情和理解
当你离开这个世界的时侯,你不能带走各种人际关系 、车子、存款、或你的工作
你唯一能带走的只有爱
爱童真的自我
我知道,我喜欢把什么都说得很简单,并且重重复复,但我真的相信,帮助我们解决问题的最好办法是:爱自己的一切,很奇妙,我们发出的爱的电波能吸引我们爱的人。
如果你不能接近身边的人
那是因为你不知道如何接近童真的自己
那个童真的你正在害怕和痛苦
请和他站在一起
我们要做的另外一件很重要的事是,照顾童真的自我,他已经被忽略很久了。不论你年龄多大了,你身上都有一个童真的自我,他需要爱和接纳。如果你是位女性,不论你有多自信,那个需要人关怀、温柔的小女孩就在你身上。如果你是个男人,不论你多么有男子汉气概,那个需要温暖和赞赏的小男孩就在你身上。
生命历程中的各个阶段将在你身上留下痕迹,留在潜意识和记忆中。当你还是孩子的时侯,如果生活中出现什么差错,你会认为都是自己的错。孩子们会认为,只有做对了,才不会被打、被惩罚。
因此,当孩子的需要得不到满足时,他或她会相信:’我不够好,不完美’。长大后就会拒绝自我。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 君贤 选编
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