信任危机充斥着我们的生活

　　“信任”很重要，这是毋庸置疑的。近日美国总统竞选，希拉里和特朗普陷入“塔西佗陷阱”――当我们一旦失去公信力，无论说真话还是扯假话，做好事还是干坏事，都会被认为是在说假话、做坏事。虽然“塔西佗陷阱”是政治名词，但生活中的失信现象更为多见。
　　刷刷微博，看看新闻，各种“不诚信”导致的悲剧不断在上演，如民工讨薪、伤医事件等。想必我们也经历了不少，朋友因为不守承诺，当他（她）下次信誓旦旦地给予你约定时，你对他（她）的话信几分？当然，也许我们也是上述的他（她）。为什么没有兑现？因为我忘了，因为当时做出承诺时就没有预想以后会发生什么和如何做，因为这是善意的谎言，因为我觉得你不在意……对于友情也好，爱情也罢，这是消磨情感的有效方法。
　　当信任倒下，你会选择决然离开还是重建信任？之前付出那么多，有太多回忆，真的忍心“快刀斩乱麻”吗？更多人会陷入痛苦而难以自拔，对自己说“不能再信任他（她）了”，但心有不甘。心理咨询师认为，信任重建是个大工程，尤其对于敏感、缺乏安全感的人而言，更难。“真诚的关怀、善意的表达、能力的展现和承诺的履行”也许是不错的指南。但实际操作需要因人而异，在实践中发现对方特点和改进方式。而重建比初建信任更难，在于之前受伤的心灵需要安抚。所以，朋友，好好维系一段感情，不要在信任分崩离析之后才想着如何补救。
　　
　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 方园 伪原创