【能力觉醒训练营】提升你的记忆能力，让你成为更专注的人

　　记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。
　　在上一期的能力觉醒课堂上在吉老师幽默风趣的话语中我们知道大脑是这样记忆东西的：我们会把某种事物特征化，然后将事物与特征彼此关联。每个事物都关联了很多个特征，每个特征也同时关联了很多个事物。我们的大脑会通过这种特征与事物的关联来进行检索和思考。其中，事物的特征是可以被编辑的。也就是说，我们对事物的认识越丰富，在事物中甄别出越多的特征，就会越有利于我们的思考与记忆。一段记忆刻在我们头脑中的深度，取决于这段记忆及其关联的所有内容的强度。我们对一件事情记忆的深度，还取决于这件事情在大脑中的关联复杂度。
　　以上关于关联记忆的只是课堂上的一部分，对于记忆的分类除了关联记忆还有联想记忆。联想记忆的过程分为两个阶段，即学习阶段和联想回忆阶段。在学习阶段，各种被归纳好的样本存贮到网络中;在联想回忆阶段，当一个信号输人时，网络根据自身的算法，得到相应的输出。联想记忆的方式分为自联想记忆和异联想记忆两种。
　　在了解了记忆力的一些知识之后，学员们提出了新的问题，记忆力是否和注意力有关呢。
　　关于这个问题的回答，请大家继续锁定周日能力觉醒，吉晓丽老师专场：提升你的记忆能力，让你成为更专注的人。

讲师介绍：

　　国家二级心理咨询师
　　热爱心理咨询行业的工作,积极加入到公益咨询的队伍中去。
　　亲近需要帮助的人，关爱受助对象，支持社会公益。
　　希望自己的爱心与责任心能够帮到更多的人。
　　课程目标：提升记忆能力，提高想象里以及逻辑思辨能力，了解记忆力与注意力的关系；
　　课程对象：心理学爱好者，心理咨询工作者，有意自我提升自我探索的群体
　　课程时间：11月13日（周日）上午10：00-11：30
　　课程地点：徐汇区零陵路631号爱乐大厦1楼B座
　　课程费用：150元/次，3500元/年
　　报名电话：021-51699291