如何才算微博成瘾？

    根据《网络成瘾临床诊断标准》，如果个人平均每天用于非工作学习目的连续上网超过6小时，且符合以下症状标准超过3个月，即为“网络成瘾”。

    主要表现为对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。同时，成瘾标准也要在以下5条至少符合1条：

1.为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度；。

2.使用网络的开始、结束及持续时间难以控制；

3.固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；

4.因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动；

5.将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

    同样的道理，每日上微博6小时，且符合以上症状标准超过3个月，即为微博成瘾。

（心潮心灵花园 选编）