如何找到一个适合你的人

　　其实我特别能理解我爸妈的心情，在他们那个年代，我这个年纪还没有嫁人的姑娘，基本就是众人茶余饭后的话题，全家的“black sheep”，还基本会被定义为“有问题”。
　　如果你现在还单身，我想邀请你回答一个问题：
　　你选择单身的原因是什么呢？
　　也许你会说你并不想单身，但我现在想告诉你，单身真的是一种选择。
　　以下是各位小伙伴们给到我的他们单身的原因：
　　“看到自己周围幸福的婚姻太少，那些不幸的婚姻让自己对亲密关系也望而却步。”
　　“喜欢我的人我不喜欢，我喜欢的通常又会压抑自己的感情。”
　　“害怕自己是为了逃避寂寞而恋爱，而不是真的想恋爱。”
　　刚刚的这些原因里，我读到了很多恐惧，恐惧自己不够好，害怕重蹈父母的覆辙，担心自己不够投入，恐惧新的亲密关系重复以往的模式，害怕自己的生活被改变等等。
　　所以现在我想说的第一点是：
　　如果你真的想进入一段亲密关系，就请不要让你的恐惧阻止你去行动。
　　我相信你一定听过这样一句话：勇敢不是没有恐惧，而是带着恐惧行动。是的，请你带上你所有的恐惧，但仍旧去做你最想做的事情。
　　你担心的那些东西不是不会出现，而是即使它们出现了，你仍旧可以拥有一段完整而美好的亲密关系，只要你放下自己对完美的期待。
　　当然，还有另一种情况是，我们会因为恐惧而进入一段亲密关系。
　　我们会因为这个社会的主流价值和期待，选择做一些去满足别人期待的事情，恋爱和结婚也不例外。很多女性会被自己的年龄“绑架”：因为我快30岁了，所以我“必须”赶紧结婚，“必须”赶快生孩子（不然都生不出了）。
　　请你不要因为恐惧而进入一段亲密关系，因为恐惧永远都不可能代替爱。
　　婚姻给我们带来的所有美好，都是建立在两个人格相对完整，具备爱自己和爱别人能力的人之间。当然我并不是说你一定要多懂得爱自己和爱别人才能结婚，婚姻也是爱最好的修炼课堂。
　　也有人会疑问：如果我很想进入一段亲密关系，但我一辈子都找不到合适的人，孤独终老怎么办？对此我的回应是：你在担心一件不可能发生的事情。
　　如果你真正想步入一段亲密关系，那你就一定会拥有一段亲密关系。
　　当然了，不带着你的心和大脑去谈的恋爱，恐怕谈得再多也只是重复。你需要做的，可能是带着这样探索和学习的心境去谈恋爱，在这个过程里探索自己，也探索亲密关系的意义和价值。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 选编