你为什么总是觉得迷茫

　　最近遇到很多来访者诉说自己的苦恼，如：我不知道我的兴趣是什么？我不知道我擅长做什么？我不知道要选择做什么？这些来访者大多是年轻人，有高中生、大学生以及大学刚毕业没几年的青年人。诸如此类的疑问不断充斥在他们心里。
　　心理咨询师认为，迷茫简单来说，就是不想做小事，只想做大事;不想做手边事，只想做天边事;不想做繁琐的事，只想做繁荣的事。尤其是20岁出头的年轻人，刚走出学校的象牙塔，想法很多，但又不愿意从简单繁琐的事情开始着手，缺乏脚踏实地的坚持，用老一辈的话讲叫“不务实”。其实感到迷茫是好，这说明我们对未来有所期待和要求，但如何让迷茫成为推动我们前进的力量，而不是拖延的借口呢？
　　首先，不想当将军的士兵不是一个好的士兵，但如果只有这一个远期梦想而没有具体的阶段目标作支撑的话，很容易在感觉不到成长中失去信心，当然就会迷茫了。所以我们不仅要有大的人生目标，更要细分成一个个可以在近期得到实现的目标。
　　其次，如果你清晰地知道自己要去往哪里，而脚下的路有千万条，最重要的是在身处逆境时，不要怀疑，坚定自己的目标和决定。
　　最后，千里之行始于足下，所以想的再多，首先需要做的还是去行动，哪怕是最小的事情，都需要走出去，切记不要躺在床上想梦想。
　　最后借用一句话，迷茫，让我们的生活像水一样平乏无味却又无处不在，久而久之，渗透出汩汩水流，汇而成海，并且只有自己才能将自己摆渡到彼岸。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Sunning 原创