【能力觉醒训练营】情绪控制能力—-做情绪的主人

　　拒绝带来尖锐的痛苦；孤独引发毁灭性的疼痛；丧失使我们的生活破碎不堪；难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败导致极度的失望；自卑则使我们拒绝帮助我们的人。
　　放任负面情绪不管，即使它还没有严重到需要专业人士的帮助，负面情绪让我们感觉糟糕的时间会比我们应当感到的延长很多！
　　对待身体上的问题，我们往往会对症下药，积极寻求帮助，谅解自己，并耐心恢复。而对待情绪问题，我们不仅经常使用错误的方法应对，有时候，连出现了问题，也缺乏意识，情绪便会越积越多，可能，就成为大问题！
　　这期能力觉醒课程，教你处理日常生活中常见的几种负面情绪，做情绪的主人！
　　报名须知
　　活动时间：8月21日（周日）10:00 – 11:30
　　适合对象：希望进行自我探索的群体、心理咨询工作者、为人父母群体等。
　　活动地址：徐汇区零陵路631号爱乐大厦1B 心灵花园
　　活动详情电话：021-51699291 　　
　　费用信息
　　活动收费：150元/次 、3000元/年