梦醒时分解梦，幸福就此降临（二）

　　梦到底是什么？梦告诉了我们什么？在人类的一切奥秘中，恐怕再也没有比那些来自人的内心的奥秘更让人神往的了。梦是人类精神生活的一种很特殊的现象。人对梦的思考，属于人对自身的一种审视，因而也是一种自我认识。人类梦的探索，反映了人类对真理孜孜不倦的追求。幸福从解梦开始。小编大家对梦的疑问进行归类整理，希望能让大家对梦有更好的诠释。
　　7.为什么我在梦里也会思考白天不解的问题?
　　梦境的发生会与白天所做的事情有关系。它说明梦者白天对某问题的思考是极其投入的，调动了潜意识的能量。那么在晚上意识休息了，则潜意识会继续工作。科学上的一些重大发现，有时就是科学家在梦境中发现或者得到启示的。
    8.为什么做完噩梦会影响我一天的心情?
　　实际上，噩梦会始终影响你的心情。好梦却只能影响你一天的心情。噩梦带来的，往往是需要你去关注的心理上的负面情绪的信号。这也说明你在做噩梦之前是不关注负面情绪变化的，那么作为信号，影响你的心情，只能说它的目的就在于此。如果你还不关注，那它还会再次到来。
　　9.为什么有的梦我能记住，但很多梦都记不起来?
　　这要看是在什么时期醒过来。在有的觉醒周期醒来，梦可以被记住，有些就不能。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分，又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。
　　10.经常做梦会影响睡眠质量吗?
　　做梦不仅不会影响睡眠，而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。据日本的一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人大脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，利于益寿延年。从某种意义上讲，梦少或无梦有可能是某些疾病的征兆，这是因为梦是人机体中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损伤，就不能形成梦。
　　11.睡姿对做梦有影响吗?
　　有一定的影响。如上面提到，不同睡姿对不同的人刺激会不同。
　　12.为什么每次做到伤心的梦，都会真的泪湿枕巾?
　　梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定两者间没任何联系。梦境可能存在这种情况：有人会说梦话，且梦话内容和梦境内容有联系;还有人会因梦境的惊恐而大喊;也有人会因伤心而哭泣。这些都是一种反射行为。
　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 选编