4月28日潮阅读书会预告：《正念治疗法》(3)

　　本次读书会书目：《正念治疗法》
　　人格：是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别与他人的稳定而同一的心理品质
　　如何在了解自己的人格特征后增加幸福感呢？请关注4月28日晚6:30开始的潮阅读书会吧
　　本书将在潮阅读书会做十堂课进行讲解，历时两个月，帮助大家全面的理解”正念治疗法“，提升自我，整合自我。课程 内容为：
　　4月14日　　知觉、认知和动机心理学；
　　4月21日　　情绪和心灵幸福感；
　　4月28日　　人格与心理健康；
　　5月5日　　思维和情绪的融合；
　　5月12日　　正念心理疗法取向；
　　5月19日　　冥想的内容与方法；
　　5月26日　　压力管理与生活节奏；
　　6月2日　　 说烦解忧；
　　6月9日　　 愤怒、癔症与自控；
　　6月16日　　收敛你的自负和利他
　　本书作者：派德玛西里・德・席尔瓦，澳大利亚东西比较哲学博士与高级心理咨询师。他在佛教及弗洛依德心理学、佛教伦理与社会学、佛教的环境哲学及正念治疗法等领域均有著述。
　　本书译作&主讲人：著名心理咨询师 上海心潮心灵花园专家首席咨询师  顾歌

　　时间：4月28日星期四 晚18:30~20:00
　　地点：徐汇区零陵路631号爱乐大厦1B
　　如需要购书，请拨打电话：021―60649039
　　读书会会员长期招募，欢迎爱读书的你加入。