平淡才是真幸福

　　来访者S今天是因为因为抑郁症来到的咨询室，看起来很严肃，有自己的气质，进来就直接的问我最近感到很抑郁，睡眠一直不好，工作受到了影响，坐下来仔细了解了S的情况，原来S工作一直很努力，希望成为优秀的一个女人，让大家都看到自己，一直以来也希望和优秀的人打交道，只愿意和优秀的人交往，觉得这样的人或许能帮助到自己，自己工作时很卖命，但是就是不懂得怎么和人相处，时间长了被他人扣上情商低的标签，几个老板都觉得自己不是在为他们打工是在为自己打工，自己也觉得很苦闷，自我埋怨觉得自己的能力不高，抑郁病让自己的能力发挥不出来。当我问道她如果有一天自己就成为了一个平平淡淡的人那该怎么生活她一下子愣住了
　　心理咨询师分析：
　　能感觉到S是个对自己要求很高的女人，和人交往是带着功利性的，所做的一切都希望自己做的成功，想利用别人为自己所用，她又想做的如何自然，于是别人也会觉得累，觉得她不真诚，为什么带着这莫强的功利性呢？和她探讨中S说自己的爸爸一直是高标准要求自己的而且很严厉，对自己很严厉，很少情感交流，让自己感觉不成功的人是低等的，她对爸爸很矛盾，一方面很开心爸爸爱自己的，另一方面又觉得这样的爱并不是自己想要的。在这里面我们看到S很像成为满足父亲的要求，不断的要求自己，当自己的不能达到很高的目标时就责备自己能力不够，继续让自己努力加油，另一方面自内心有很向往简单的快乐。长久下来得了抑郁症成了必然。
　　心理咨询师建议：家长教育孩子努力上进是没有错的，一定要注意孩子的心理健康，不要引导孩子只有成功才是唯一的出路，不成功就是低人一等这样的概念。让孩子明白孩子波澜壮阔的人生固然精彩，过平平淡淡的生活成为一个平平淡淡的人一样是幸福的。
　　在孩子的心理不管他如何反抗父母心理总是希望得到父母的认可的，和孩子多一些的情感交流很重要很多父母说我给你吃给你穿你还有什么不满足，让孩子在温暖有爱的环境中长大或许比你给他只提供丰富的物质生活更重要。
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室/心灵花园　心理咨询师 郭彦杰