大学生的“毕业恐惧症”（1）

　　一)毕业恐惧心理是什么?
　　大学生就业问题，首先是个心理问题，其次才是能力问题。近几年来，在高年级大学生出现一种极为普遍的心理现象：进入大三后，同学们开始越来越多地谈论毕业后的选择。是考研、出国还是找工作?除极少数同学目标明确外，大多数同学对毕业选择感到茫然。奇怪的是，同学们开始渐渐逃避谈论这些话题，就像逃避瘟疫一样。每当有人不经谈起这个话题，或不由自主想到毕业后的去留，心里就会出现紧张、焦虑、忧郁、恐惧。我们把这种心理成为“毕业恐惧”。
　　二)毕业恐惧心理到底恐惧什么?
　　心理咨询师认为，毕业恐惧心理说到底是对未来的不确定性的担忧，恐惧的内容主要包括：恐惧选择、恐惧未知、恐惧社会、恐惧自己等。这种心理主要在正在找工作的毕业生中比较普遍，而已经“上班”的大学生的情况也好不到哪儿去，因为他们中的一部分人属于亚就业、半失业或“被就业”的状态中。
　　三)毕业恐惧心理该如何缓解?
　　从心理学上看，恐惧选择、恐惧未知、恐惧社会、恐惧自己本是一种普遍的社会心理，但当这种心理对涉世未深被迫步入社会的大学生来说，却形成了常人难以想象的心理压力。如何进行疏导一概从以下几方面进行尝试：
　　从社会层面来说，在教育上要加大创新意识，培养实用型人才，对教育脱离实际、脱离社会进行反思。要让学生从应试教育的桎梏中解放出来。　　
　　上海心潮心理咨询中心/顾歌情感俱乐部 选编