我对自己的选择，从不后悔

　　近日，太阳的后裔依然占据着微博热搜的半边天。
　　男主一句“我对自己的选择，从不后悔！”那一刹那，让人恍然大悟。这样的气概，确实是我们很多人在现实生活中所欠缺的。
　　心理咨询中，我们经常会遇到很多需要求助的来访者，或者他们对自己现如今的婚姻状况不满意，希望能换掉这个糟糠之妻或是不懂风情的丈夫。关系中存在的不满意，双方的不解，正是许多人在婚姻情感中出现问题的一大因素。
　　如果我们的婚姻出现了如上所述的不满意，你会如何处理呢？回想一下在你过往的经历中，当你对另一半不满意时，通常会做些什么呢？
　　经过婚恋心理咨询师调查发现，婚姻中的相处模式，主要有以下几种形式：
　　一、双方相互攻击
　　许多夫妻在情绪激动时，说出的话语很难让人信服，对此，心理咨询师建议，情绪出来的时候，请先尝试着沟通表达你的情绪，描述你的心情，而不是一味的想着反驳某某的言论。此刻的斗争，均为暴力沟通，非暴力沟通大师卢森堡博士指出，和人交往时，我们需要敏锐的觉察出他们言语背后的心理需求，有时候，这种需求的察觉，点明，便能促进我们的进一步理解和沟通。
　　二、一方攻击，一方隐忍
　　随着反家庭暴力法的出现，家庭中的言语暴力也将会得到社区、街道、警察、妇联的管辖，当夫妻双方中的一方长期受到言语暴力对待时，便可以通过我们政府的途径，获得保护。夫妻中，不平衡模式沟通的出现，将会严重损害双方的夫妻关系，因此心理咨询师建议双方可以选择及时通过心理咨询师的帮助，调整双方的关系，让这段婚姻成为双方的滋养和呵护。
　　三、双方相互包容、理解
　　长久的婚姻经营秘诀，是包容和理解。娱乐圈，生活中的例子随处可见，平淡的生活中，总会有小脾气的时候，而我们的婚姻每天都会有需要调节的时候，包容让婚姻和家庭在漫漫人生路上，相互扶持，相互成长。
　　婚姻心理咨询师认为，对自己选择的这个伴侣不后悔，愿意付出一切努力，营造良好的夫妻家庭关系，珍藏对方在恋爱之初带给我们的美好，将会是我们良好关系的重要信念，一位专业的心理咨询师，也是我们人生成长路上的重要守护者。
　　上海心潮心理咨询中心　顾歌工作室/心灵花园　Shania原创