近日,太阳的后裔依然占据着微博热搜的半边天。
男主一句“我对自己的选择,从不后悔!”那一刹那,让人恍然大悟。这样的气概,确实是我们很多人在现实生活中所欠缺的。
心理咨询中,我们经常会遇到很多需要求助的来访者,或者他们对自己现如今的婚姻状况不满意,希望能换掉这个糟糠之妻或是不懂风情的丈夫。关系中存在的不满意,双方的不解,正是许多人在婚姻情感中出现问题的一大因素。
如果我们的婚姻出现了如上所述的不满意,你会如何处理呢?回想一下在你过往的经历中,当你对另一半不满意时,通常会做些什么呢?
经过婚恋心理咨询师调查发现,婚姻中的相处模式,主要有以下几种形式:
一、双方相互攻击
许多夫妻在情绪激动时,说出的话语很难让人信服,对此,心理咨询师建议,情绪出来的时候,请先尝试着沟通表达你的情绪,描述你的心情,而不是一味的想着反驳某某的言论。此刻的斗争,均为暴力沟通,非暴力沟通大师卢森堡博士指出,和人交往时,我们需要敏锐的觉察出他们言语背后的心理需求,有时候,这种需求的察觉,点明,便能促进我们的进一步理解和沟通。
二、一方攻击,一方隐忍
随着反家庭暴力法的出现,家庭中的言语暴力也将会得到社区、街道、警察、妇联的管辖,当夫妻双方中的一方长期受到言语暴力对待时,便可以通过我们政府的途径,获得保护。夫妻中,不平衡模式沟通的出现,将会严重损害双方的夫妻关系,因此心理咨询师建议双方可以选择及时通过心理咨询师的帮助,调整双方的关系,让这段婚姻成为双方的滋养和呵护。
三、双方相互包容、理解
长久的婚姻经营秘诀,是包容和理解。娱乐圈,生活中的例子随处可见,平淡的生活中,总会有小脾气的时候,而我们的婚姻每天都会有需要调节的时候,包容让婚姻和家庭在漫漫人生路上,相互扶持,相互成长。
婚姻心理咨询师认为,对自己选择的这个伴侣不后悔,愿意付出一切努力,营造良好的夫妻家庭关系,珍藏对方在恋爱之初带给我们的美好,将会是我们良好关系的重要信念,一位专业的心理咨询师,也是我们人生成长路上的重要守护者。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Shania原创
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