心理咨询师教您如何帮助孩子度过青春期

　　很多父母对自己正处于青春叛逆期的孩子而烦恼，想要改善亲子关系。孩子进入青春期后，往往会出现叛逆心理和行为，作为家长应该如何对待呢？
　　首先，要了解这个时期孩子的心理特点。这个时期的孩子一般自我意识出现质的变化、独立性增强、感情的变化非常显著、开始关注同龄人之间的交往、与成人世界的关系开始变化、性意识萌动与性别角色逐步深化。尤为突出的是有相当多的孩子出现了叛逆性，他们常常爱激动，乱发脾气，与大人唱反调，这是因其自我意识开始树立，做事要按自己的意愿办，如果大人稍加约束，就会产生反抗心理。
　　接着做父母的要试着接受这种叛逆。不要视孩子的叛逆为洪水猛兽，要接受这个现实，面对这个现实，知道出现这种情况是正常的，不要和孩子进行正面冲突，保留孩子的尊严，满足其成人心理感。
　　最后应该学会善于引导。出现了叛逆，家长要冷静对待，不可采取强硬的堵的办法，而是要采取疏导的办法去引导孩子逐步走上正轨。具体要注意在孩子有情绪的时候，不要与其对话沟通，因为这个时候他是什么也听不进去的，等其冷静后再进行必要的沟通效果会更好。对待常出现的问题，能从正面肯定的，要首先给予肯定，如早恋了，你可以先从他是在练习与异性打交道的角度去认识和肯定他，然后在与其讲明道理，理清利弊就容易多了。对待一些无法给予肯定的，也要首先从找根源，找家长责任的角度去看待。如网瘾的问题，我们首先要看看孩子为啥会对生活和学习失去了兴趣，转而去到网络世界寻找乐趣和自我价值呢，是不是我们的教育和家庭环境出现了问题呢，然后在想办法解决这些问题，这样才不至于对孩子粗暴干涉，最终把事情弄的越来越糟。
　　上海心潮心理咨询中心　（心灵花园/顾歌工作室）　上海心理咨询师 选编