心理咨询中的催眠

　　很多来访者在预约咨询师时有一个条件， 就是要求咨询师可以进行催眠。认为催眠就可以帮助他们了解自己的内心，能够很快的缓解自己的问题，甚至是治愈。许多来访者会被一些影视作品和催眠表演中的神奇效果所误导，比如说催眠表演中经常出现的“人桥”。“人桥”就是让被催眠者躺在两张椅子上，把大腿至脊椎的二分之一部分架空，之后让一个人站在他的肚子上，在有准备的情况下，一部分人可以在没有被催眠的情况下就完成“人桥”。想要完成真正的催眠，对咨询师和来访者都有很高的要求。
　　首先催眠是否成功与咨询师的经验和技术有很大的关系。很多咨询师拥有催眠的技术，但是咨询效果千差万别，关键就在于经验。一个灵活经验丰富的咨询师对催眠效果是比较有保障的，灵活的咨询师会根据来访者的反应及时调整催眠过程。
　　其次，催眠是否成功因人而异。易受暗示性的人接受催眠的效果会比较好，这类人十分配合咨询师的指令达到催眠的效果。有的人只是对催眠抱有很高的好奇心，会在催眠过程中过度关注咨询师的技术，而忽视咨询师给出的指令。尤其是在国内，东方人本身的防御心理就比较强，不会将自己完全放心的去交给自己最亲近的人，更别说咨询师了。有些时候来访者为了让咨询师以为自己被催眠了，会编造答案，其实这是很容易被看穿的，咨询师为了保护来访者通常不会戳穿，但是这样在无形中就伤害了咨访关系，咨询的效果也大打折扣。
　　同时，在催眠过程中，咨询师会挖掘来访者的过去，但当来访者清醒后很难回忆起自己当时说了什么，很多信息一闪而过咨询师有可能会在过程中将其遗漏，或者在来访者清醒后没有办法深入追问，这种情况对催眠的效果也有很大的影响。
    上海心潮心理咨询中心 心灵花园/顾歌工作室 田婧原创