是谁打败了我？

　　男子27岁，傍晚时分走进咨询室，满脸的焦虑与沉重。刚一坐定，便开始了他的诉说。语速蛮快，像是怕被打断，又像是急于将自己的苦恼全盘托出，想得到一个答案。从男子的叙述中得知，一年的辛苦挣来的所有积蓄，因为做投资，全部亏掉了。男子无法接受这个事实，虽然理智上能够劝说自己，但情感上却无法原谅自己犯了这样一个错误。
　　男子没有把这个事情告诉任何人，想自己一个人扛，不想把自己负面的东西传递给别人。但自己扛实在还有些吃力，自己谈了一年的女友，下个月就要举行和她的婚礼，本来准备好的彩礼，一瞬间化为泡影。这样就不得不动用父母多年来的不容易积攒下来的那点积蓄。
　　所以，男子后悔、自责。如果不是自己一时冲动，也不会陷入这样一个困境，让自己一下难以摆脱。自己怎么这么不理智，都27岁的人了，又不是17岁，甚而至于认为自己为何这样的不成熟。
　　问及男子小时的成长经历，有没有过现在类似的感受，男子说，自己就是因为这20万，没有什么大的事情。
　　男子的意思是说，自己被这20万打败了。真的是这样吗？
　　曾经有这样一个故事，两个小孩，一个乐观、一个悲观。于是实验者设计了一个实验，看两个小孩分别是如何看待问题的。两个房间，一个房间堆满了马粪，一个房间放满了玩具，把乐观的小孩带入放满马粪的房间，悲观的小孩带入堆满玩具的房间，实验者心想，这下悲观的小孩，总应该高兴了吧，两个小孩的反应出乎所料，乐观的小孩看到满屋的马粪，开心的跳了起来，说，“哇，满屋的马粪，附近肯定有一匹可爱的小马”，悲观的男孩看到满屋的玩具满脸的忧愁，说道，“天哪，这么多的玩具，要是坏了可怎么办呀”。
　　听完这个故事，男人若有所思，到底是什么打败了自己？是那20万吗？男子摇摇头，是自己。我点头，是自己，具体说是自己的想法，当我们因此而认为自己冲动、不理智、不成熟的时候，心情能好的了吗？
　　很多人认为，我们悲伤、失望、难过等等，是因为什么什么事情，实际上，真正导致我们情绪的是我们对事情的看法，而非事情本身。
　　或者说，我们真正的敌人，我们内心的想法。　　
　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室（心灵花园） 圆玉原创