心理专家教你在聚会中，自信打开话题

　　朋友聚会怎样打开话题呢？不知道说什么，那就玩手机吧！相信对很多人来说，这是我们在和朋友聚会时经常会遇到的情况。如果你对此也感到压力了，不妨一起和心理专家来了解下吧！
　　首先，你不能总是想着没话说，这样容易给自己造成心理暗示，从而导致交流障碍。其次，你可以从你和朋友的共同爱好开始聊起，或者说一说生活上的事情、当下流行的话题。如果你本来就是一个不善言谈的人，朋友们肯定会理解你，在朋友面前想说话就说，不想说话就不说话，不用为找话题而紧张。
　　在多人的聚会上，如果感觉压力比较大，可以先和关系比较好的一两个朋友说话，就像在家里一样，不用管其他人的存在，慢慢的加大聊天人数，遇到自己喜欢的话题，自然的加入进去就好。如果有特别善聊的朋友，可以让他带着你，有了他的带动就会轻松一点。
　　和同事或者不太熟的人聚会，如果不知道该讲什么，可以事先打听一下对方的喜好，聚会时可以留心观察一些对方的细节，甚至可以提前准备几个话题。聊天过程中，对方提到的一些关键词，可能你也会有相同的感触或经历，可以和对方进行交流，也可以成为一个很好的话题过度，讲对方的话题导向自己感兴趣的内容。
　　和朋友多聊天聚会，本来是可以达到缓解心理压力作用的，如果你不断的玩手机，不止不礼貌还会让自己的人际关系出现问题。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编