如何解决害怕见陌生人

　　人际交往是我们生活中重要的一部分，我们离开这个社会必定会难以取得成功。可有些人只要见到陌生人心里就会害怕，怎么办呢?下面心理咨询专家给了这些方法。
　　怕见陌生人自疗方法
　　1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”。
　　2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
　　3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
　　4、心理咨询专家，友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
　　5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
　　6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
　　7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
　　害怕见陌生人怎么办?治疗的方法有很多，可以帮助到每一个怕见陌生人的朋友们。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编