流露真实的你，更容易被人喜爱

　　里约奥运已经闭幕有一段时间了。但是傅园慧在记者面前率性而纯真的表达，一夜爆红，赢得无数观众的喜爱的新闻却余热不退。这都是源于她流露的“真性情”。
　　古人云：“人无癖不可与交，以其无深情也；人无疵不可与交，以其无真气也。”相比滴水不漏、完美无瑕，在人与人交往过程中，真性情是一种更为可贵的品质。从心理学的角度讲，真性情属于一种“自我暴露”，是指自发地、有意识地向他人展示真实自我的行为，它是建立亲密关系的前提条件。坦率地表达自我是受人欢迎的，但在亚洲传统文化中，人们更倾向于收敛、隐藏甚至压抑自己的天性、感觉、情感。在利己主义盛行的时代，人人自危、人人自保，对他人也处处设防，所以人们更愿意谨言慎行以免惹祸上身。但是在这种环境下，如果有人对你“掏心掏肺”，毫无掩饰地讲出真实感受，你一定也会觉得面前的人天真如孩童，让人感到安全、可靠，自然更愿意接近他、与他相处。这种展示天性、散发正能量的人就像磁铁，吸引着每一颗渴望快乐的心。
　　随着世界各国文化深入交流，我们很多传统观念在逐渐改变，个人主义也越来越被接受。在这样的社会氛围下，我们其实可以解放天性、“做自己”，在日常生活、工作中也可以多流露真实的喜怒哀乐，而不是板着脸一副让人猜不透的样子。流露天性，我们可以多表达自己真实的想法和感受，不要凡事不苟言笑，也不要觉得别人对自己的意见没兴趣，你的看法可能正是大多数人的看法；语言上可以更“接地气”、轻松幽默一些，“严肃认真”久了，也需要“活泼可爱”的调剂；打从心底爱自己、爱人、爱生活，就会自然地表现出愿意与他人合作、交流的愿望，这都是人际关系的润滑剂。
　　当然，虽说流露天性招人喜爱，但凡事不能过度，要懂得在“谨慎”和“表露”中找到平衡。真性情并不是只顾自我表达不顾他人感受的自私，也不是不分轻重的口无遮拦，更不是不分场合、不分长幼次序、任性地“大放厥词”。真性情重在“真”，表达方式是次要的。如果你本身性格倾向于寡言少语，喜欢按规则行事，那就继续保留这份真实，不必通过多言“哗众取宠”。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Sunning 选编