压抑是现代人面临的共同困境

　　释放之后，我还是不断地感受到工作和人际交往中的无力感，这些压抑积聚起来，在10月份达到一个极限，在跟那位友人交流的过程中喷涌而出。一天晚上，我正悲哀地躺在床上，她短信问候我近况如何，在后来的交谈中我说到：昨晚还梦见我爸拿棍子打我，说我不服就打断我的腿，我没有屈服，他打了一会就罢手了。还梦到我服药自杀，很恐怖吧？　　
　　友：确实感觉很恐怖啊，怎么会梦到那些呢？　　
　　我：应该还是小时候的影响吧。我今天看到一个新词：畏父情结。小时候我父亲太严厉了，我很多此都想自杀。　　
　　友：啊？你说的是做梦还是实际生活中啊，怎么会想到自杀呢？　　
　　我：真实生活。因为我觉得没有人爱自己，自己没有价值，除非变成一个非我本身的人，否则无论如何都是一文不值的。没自杀成功是因为我没有真正实施，有尝试过，但还是放弃了。　　
　　他几乎把我的尊严摧残殆尽了。我表现好或成绩好不受重视，不小心犯错却肯定会受到惩罚，有时甚至我根本就没有犯什么错。在他身边，我几乎从来就没感到过安全，随时都可能有一顿斥责莫名而至。只有在他笑的时候，我才有如释重负的放松，因为我知道这个时候他不会谴责我，或者说只有这个时候我才感到我是安全的。　
　　友：天呐，真是有点恐怖。以后千万不要再有这种想法了。　　
　　我：我也不想，但它已经是我的一部分了，我会尽量放弃它，但它肯定还会在我身上。从小至今，我都觉得每个人都跟我父亲一样，如果我不小心失败或犯错，如果我不按照他们的期望或标准行事，他们就会谴责我抛弃我，这也使得我一直用别人的标准和评价来评价自己。　　
　　友：可怜的孩子！好了，别想这些了，一切不是都过去了吗？你在干吗呢，没看电视吗？　　
　　我：恐惧消退，阴影仍存，唯有时间能抚平创伤。我专心跟你聊呢，刚才又哭了个一塌糊涂，现在感觉好多了。　　
　　友：男子汉不能哭，慢慢会好的。　　
　　我：男人哭吧哭吧不是罪：）你早点休息吧，你也该累了。我会好起来的。　　
　　心理咨询师说压抑是现代人面临的共同困境。罗杰斯曾说过，到他那儿咨询的人们，尽管各人的问题千差万别，但在这些差异的背后，有一个共同的中心问题，那就是：“我到底是什么人？我怎样才能接触到隐藏在表面行为下的真正的我？我如何才能真正变成我自己？我如何才能过充实的生活 ？”我们为什么会被这样奇怪的问题所困扰呢？这正是压抑(恐惧)所导致的。因为压抑(恐惧)，我们戴着人格面具在人生的舞台上扮演着一个个角色。　　
　　上海心潮心理咨询   顾歌心理咨询团队/心理咨询师   Coco选编