心理咨询中的抑郁症1：认知治疗

　　抑郁症心理咨询十分重要。治疗前首先要告知患者自己精神、情绪上已有改变，行为举止与正常人不一样，使之充分了解自己的病情。其次，要患者知道每当自己产生错误想法时，寻找错在什么地方，正确、实际想法应该是什么。最后，要患者付诸行动，如果患者感到力不从心，不能得心应手，则要寻找新的工作方法、新的工作环境，尽快使自己适应实际生活。
　　心理疗法方面，有人认为，心理治疗的原则是首先要弄清患者发病的原因、经过及其性格特征，弄清患者对抑郁症的态度，治疗要求等，再选择恰当的心理治疗方法。如心理调神法：即通过安慰、诱导、暗示、解说、转移情绪等方面，开导患者，解除其心理压力及疑虑，借以达到身心兼治的疗效。
　　认知治疗的概念：认知治疗是近年来发展较快的一种心理治疗方法，它使行为治疗与精神分析治疗的联系得以实现。
　　众所周知，每个人在社会实践中都形成了自己的一套价值观念，每当与周围世界发生作用时，其固有的价值系统发挥巨大的作用，它潜移默化的影响着人们对各种事物的态度，指导着人们各式各样的行为。
　　上海心潮心理咨询   顾歌心理咨询团队/心理咨询师   选编