期望效应在夫妻中是怎么回事

　　皮格马利翁效应又被称为期望效应，当你对自己的妻子或者是丈夫抱有期望的时候，他就会成为你所想的人。且看心理咨询师的分析。
　　远古时候，塞浦路斯王子皮格马利翁喜爱雕塑。一天，他成功塑造了一个美女的形象，爱不释手，每天以深情的眼光观赏不止。看着看着，美女竟活了。
　　1963年，罗森塔尔和福德告诉学生实验者，用来进行迷津实验的老鼠来自不同的种系：聪明鼠和笨拙鼠。实际上，老鼠来自同一种群。但是，实验结果却得出了聪明鼠比笨拙鼠犯的错误更少的结论，而且这种差异具有统计显着性。对学生实验者测试老鼠时的行为进行观察，并没发现欺骗或做了其他使结果歪曲的事情。似乎可以推断，拿到聪明鼠的学生比那些拿到笨拙鼠的不幸学生更能鼓励老鼠去通过迷津。也许这影响了实验的结果，因为实验者对待两组老鼠的方式不同。
　　1968年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选3个班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。8个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显着进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。
　　实际上，这是心理学家进行的一次期望心理实验。他们提供的名单纯粹是随便抽取的。他们通过“权威性的谎言”暗示教师，坚定教师对名单上学生的信心，虽然教师始终把这些名单藏在内心深处，但掩饰不住的热情仍然通过眼神、笑貌、音调滋润着这些学生的心田，实际上他们扮演了皮格马利翁的角色。学生潜移默化地受到影响，因此变得更加自信，奋发向上的激流在他们的血管中荡漾，于是他们在行动上就不知不觉地更加努力学习，结果就有了飞速的进步。这个令人赞叹不已的实验，后来被誉为“皮格马利翁效应”或“期待效应”或“罗森塔尔效应”。
　　于是，皮格马利翁效应也被总结为：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。”皮格马利翁式的乐观期待具有积极的现实意义，尤其，在婚姻中，带着美好期待与心理暗示出发，你会收获更多！
　　夫妻，感性大于逻辑
　　知道夫妻关系最大的特点吗？就是丈夫和妻子常常都可以不讲理。当公说公有理、婆说婆有理的时候，逻辑早就成了垃圾，这也就是《武林外传》中的吕秀才一说“子曾经曰过”就被暴K的原因。
　　女人，只要哄就好；男人，又何尝不是？聪明太太都明白，与其引经据典的论述他为什么应该贤良恭顺，还不如感性一点，要么让他怕、要么让他找不着北，而皮格马利翁效应就是让他晕头转向的好办法。
　　既然是暗示，也就是不用明说，除了眼神儿就是肢体动作，古今中外所有让男人神魂颠倒的女人，哪个不是个中高手？听上去是挺难为人的，但别忘了，你一不想做当红交际花，二不想蓝颜知己遍天下，用不着把这当成学问来做。只要学会入门的那几招功夫，搞定身边这个朝夕相对的他，足矣！
　　我们要做的其实特简单：在耳鬓斯摩的不经意间，用积极反馈让他相信自己是个潜力十足的好丈夫，进而用好丈夫的标准来自我约束。至于什么才是好丈夫的标准？看你的了。
　　要点1：让他成为更好的“自己”
　　悍妻语录：“心里只有加班没有我，家又不是集体宿舍！看看隔壁旺财对老婆多好！你就不能学学人家？”
　　丈夫心语：“我又不是旺财！那个天天在楼下打扑克的家伙在你心里就这么好？”
　　必须强调，“让他成为更好的自己”是皮格马利翁效应能够起到作用的基础。我们并不是要用心机把丈夫扭曲成所谓的“完美男人”或者“另一个男人”，而是要用积极的心理暗示让他感到正在被期待，让他知道自己能做到，帮助他释放自己作为一个好丈夫的全部潜能，最终，他将成为一个更出色的自己，而不是布拉德?皮特。
　　要点2：不要试图一步到位
　　悍妻语录：“听着啊！你必须戒烟、早上不许赖床，另外每天要满跑5公里，别想偷懒，我会骑车跟着你的……”
　　丈夫心语：“啊！娇妻变纳粹，这日子没法过了！”
　　罗马不是一天建成的，好丈夫也一样。对于他那一身林林总总的臭毛病，我们先要有一个分析筛选的过程，起码分个轻重缓急出来。比如让他勤于家政就比上缴“余粮”简单些，那就不妨先从简单的入手。
　　心理暗示永远的对手，便是被暗示者的“自我”。而根深蒂固的习惯大多都来自最坚定的“自我”意识，所以任何行为习惯上的改变都是对“自我”的否定。如果我们一上来就和他最顽固的缺点对抗，那得需要一个多么艰辛漫长的斗争过程啊？
　　反正他身上毛病就那么多，还不如先挑个容易看到成效的“软柿子”，一来好捏，二来练手。
　　要点3：善用他的印象整饰
　　悍妻语录：“邋邋遢遢总不刮胡子，你就不能修修边幅？我可不和你一起去Party！”
　　丈夫心语：“嗯？嫌弃我了？我过去一直这样啊！难道遇上了小白脸儿？”
　　男人最大的弱点就是面子，没有的面子他要争，已经有了的面子更丢不得。
　　面子是俗称，这东西的心理学学名叫“印象整饰”：人总是在潜意识里希望得到别人的认可和推崇，并愿意为此做出改变。双方的人际关系越重要，这种心理需求就越强。
　　而皮格马利翁效应的作用机制，就是先让他觉得自己有面子，进而把他的面子和他的缺点对立，让他在I卫面子的同时主动对抗自己的缺点。比如不喜欢他的胡子，就在他剃须后貌似陶醉的爱抚他的脸，给他一个“没有胡须更帅”的暗示。但是想更进一步的话，太太们就必须引入竞争机制。这里的诀窍在于：“我觉得你很帅”远不如“我觉得你比我老板更帅”有效。
　　还有一种面子对男人尤其重要，那就是身为父亲的面子。“你没有胡子更帅”这句恭维，从你的公子千金嘴里说出来，比你管用。
　　要点4：薄弱环节重点出击
　　悍妻语录：“瞧你窝囊的，不就是面试没通过吗？也难怪通不过，茄子本就禁不住霜打，我算是认命了！”
　　丈夫心语：“拜托！我够郁闷了。连太太都认定我是阿斗，我这烂泥还想上墙么？”
　　前面说过了，皮格马利翁效应的实质就是积极的心理暗示，而它永恒的对手就是被暗示者的“自我”意识。了解了这一点，有助于我们发现最佳战机，从而事半功倍。
　　人的“自我”意识在什么时候最薄弱呢？答案是――消沉的时候。
　　男人在遭受挫折之后，通常因为现实的失利而自我反省，甚至自我否定。这时的男人，其“自我”意识处在动荡的弱势，正是太太们主动出击的绝佳时机。因为这正是他最需要积极暗示的时候，我们当然要给他，只不过在安慰他的同时加上了一点自己的小算盘罢了。台词可以自选，哪怕和他的挫折无关也无妨，比如你正想让他多干点家务：
　　“面试没通过啊？那是他们没眼光。我先生这么优秀，开个饭馆都能发财。亲爱的，你是不知道自己做菜多好吃！”
　　你看，是不是挺简单的？
　　要点5：隐蔽目的见好就收
　　悍妻语录：“让你送束花就这么难？我暗示你装糊涂，我明说你记不住。现在最后通牒了，明天你花瓶再是空的，你信不信我让更懂事的送我？”
　　丈夫心语：“这是送花还是上供？我还没说你矫情，你倒数落我迟钝！没天理啊！”
　　在婚姻中，皮格马利翁效应最大的敌人就是女人的任性，很少有太太愿意对丈夫身上不符合预期的行为得过且过的。尤其在太太真的相信那是个好丈夫并满怀期待的时候，他行为上的怠慢几乎可以被视为罪孽了，太太们往往不是棒喝就是娇嗔。
　　千万要注意，你可以让他感到正在被“激发”，但不要让他觉得正在被“塑造”。因为没有人会甘愿被别人塑造灵魂，每个人的“自我”都受到潜意识的保护。他对你的暗示反应迟钝吗？没关系，我们偃旗息鼓再找机会好了。切忌对他消极的应对加以指责或抱怨，这会让他的抵抗意识警醒，心理暗示只有在他无意识的情况下才会产生最佳效果，以为是自己的功劳才能沾沾自喜啊！
　　最后不得不提醒相对剽悍或急切一些的太太们，皮格马利翁效应不但可以被用来点石成金，如果拿它来摧毁那个男人在丈夫岗位上的拳拳报效之心，同样不难。人只有在上进心受到打击之后才会甘于堕落，所以避免他庸庸碌碌的最好的方法，就是让他以为自己本可以卓尔不群。
　　反之亦然。
　　聪明太太点石成金特别提醒：
　　理论上，只要持之以恒，再强的“自我”意识都会受到暗示。但有些职业的从业者，他们的工作赋予了他们更有对抗性的思维习惯，对皮格马利翁效应的免疫力远大于常人。
　　1， 刑警：他们对别人行为动机的思索和判断是在常年累月的对敌斗争中历练出来的，像条件反射一样灵敏。
　　2， 律师：你见过哪个职业像律师一样，如此注重逻辑与缜密？
　　3， 教师，尤其是班主任：作为灵魂的工程师，他们每天都拿着锤子和凿子，丁丁当当的塑造着完美“花朵”。以他的创作欲望，没敲打敲打你已经不错了。
　　4， 法官：习惯裁决，不习惯被评价。
　　心理咨询师说道，想让从事这些职业的男人受到积极暗示的感染，恐怕需要比别人多得多的耐心和细致。捋虎须是个技术含量很高的操作，好在老虎也有“打盹儿”的时候。聪明的太太提醒你要注意夫妻之间的“皮格马利翁效应”，用好这个效应，你的生活将会更加美满。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编