你会表达吗？（二）

　　于是我们看到很多自相矛盾的表达方式，明明是恐惧害怕离开对方，表面上却作出非常强硬的姿态；明明是对对方的种种行为深恶痛绝，表面上却显得非常谦卑；明明是没有方向，痛苦彷徨，表面上却似乎很坚决笃定，斩钉截铁……
　　你“全副武装”地谈感情想要干嘛？这句话虽然说得很响亮，但是也可以理解，每个人都会害怕“以卵击石”的可怕后果――我已经遍体鳞伤了，就不要再一腔热血撒过去，最后热脸贴在冷屁股上。所以，我们愈加给自己穿上好几层外衣，逃避被看穿的事实，又渴望被理解，反复循环，最终还是自食恶果。
　　一个已经习惯了铁马金戈岁月的人，一生都在努力的控制周围的世界，当她发现这个世界变了，变得她不能　　控制了，她第一个想到的，往往就是更严格的控制。让她一下子过度到敞开胸怀的程度，每个人都是不容易做到的。这时她就有可能会说，这不是我说话的方式，如果我按照这种说话方式说话，那么我就不是我了。我就变成了另一个人，所以我不想改变。
　　当然，心理咨询中，很多人也很清楚自己的行为模式的无效，所以有时他们会用一种很无助的方式拒绝改变。好逸恶劳是人性的一部分，几乎所有来访者来的时候报着的心态都是如此：如何在不改变自己的情况下改变别人。
　　情感如同一场舞，如果他们跳的是探戈舞，跳到最后已经穷途末路，她现在想跳华尔兹，那我们就必须变化舞步，改变音乐的节奏，按华尔兹的舞步开始跳。而如果你说，我不想改变舞步，我想用探戈舞的舞步跳华尔兹，那么，没有任何人能够教会你，你也只会跳的越来越不伦不类。
　　上海心潮心理咨询     心理咨询师     选编