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2015
07-14

保护自己的时间(二)

保护自己的时间(二) - 第1张  | 心灵花园网

  心理咨询师分析:在职场中,每天要处理大大小小的诸多事务,那么保持效率最关键的一步就是,保护好自己的时间,警惕条理性陷阱。
  每天把工作分为三类:
  1、不必要的工作(红色)
  2、必要的工作(黄色)
  3、富有成效的工作(绿色)
  将自己的时间浪费在无意义的活动上,称之为“条理性陷阱”,为工作设定边界的目的就是为了避免自己陷入条理性陷阱中。把时间和精力集中在收益最高能给你带来最大回报的一、二项重要工作上。
  保护你的时间。学会怎样说不,不要去做额外的或者不必要的事情。为了从事重要的事务,你可以决定对“急迫”的事情置之不理。
  我们必须分清楚什么是重要的,如果及时完成一件事比省钱重要,千万别省不该省的钱。别人做得比你好的事,如果经济上过得去,最好交给别人做,千万不要自己做。
  上海心潮心理咨询中心心灵花园/顾歌工作室)上海心理咨询师 选编

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