音乐疗法的作用（二）

　　3、音乐疗法有助于消除人际障碍,促进患者自我表达。在学校心理辅导工作中,我们经常可以发现一些具有表达障碍和心理困扰的青少年,他们的共同特点是自我表达障碍和自我评价的低下,他们不能够正确地接受自己,也不能成功地与其外部世界建立正确的联系,因而表现出人际关系适应障碍,采用音乐疗法对他们进行心理辅导无疑是一种有效的方法。音乐可以成为一个人的自我表达的媒介,成为丰富自我情感和促进自我成长的途径。
特别是在集体的音乐活动这种无威胁的、安全的人际环境中,人们可以通过音乐的语言因素(歌词)和非语言因素的途径来表达自己的情绪、情感、意念和思想。在音乐治疗中使用的各种音乐活动可以适应各种不同程度心理障碍的患者,使他们可以在音乐活动中获得成功感的体验,而这种成功感的体验对于一个人的自我概念的形成和自我评价是非常重要的。
　　4、音乐疗法有助于培养协作精神。音乐活动通常是集体参与的活动,这种共同的活动过程又常常有助于建立一个良好的、亲密的合作关系,并进一步为自己创造一个和谐的社会环境。因为音乐的本质要求参加者的密切配合和精确的合作,任何合作上的失误或失败都会马上导致音乐效果的不和谐与失败,而且这种不和谐与失败会立即反馈给每一个参加者的耳朵,造成听觉、心理、甚至生理上的不快感,因此音乐本身具有一种强大的力量来强迫所有参加者进行完全的合作，并迫使人们控制可能破坏音乐和谐的任何自我冲动和不良个性表现,因此,参加者在音乐活动的过程中学会与他人合作和相处的能力和技巧,这种在音乐中的合作能力最终会泛化和迁移到他们的日常生活中。另外,音乐的魅力和愉悦性也会吸引那些社会性退缩的人参与到音乐的社会活动中去，从而改变其自我封闭状态。
　　5、音乐疗法有助于开发创新思维,培养创新能力。人类认识世界的方式有两种：一是通过科学的逻辑思维；一是通过艺术的形象思维。脑生理科学告诉我们,人脑是由左右两半球组成,大脑两半球在功能上的不对称是人脑结构和认知的主要特征。左脑是理性与计算之,主要起语言、逻辑、数学和次序作用;右脑是感性与艺术之脑,主要起处理节奏、旋律、音乐、图像和幻想,即创造性活动。就我们的教育以及人们关注的重点来说,主要是在发展人的左脑功能,这就产生了很多弊端:只能使用不到1%的脑力；使人长期处于紧张状态,身体加快衰,并易患癌症、心脏病、高血压、糖尿病等;使人认知不够全面、深入,判断无法顾及整体形势;过分执着个人成败、得失、祸福;创意少,忽视宇宙力量的大智慧。所以现在人们开始重视右脑功能的开发,而音乐活动是开发右脑的最佳途径,它不仅可以减轻左脑负担,延缓衰老,预防和治疗因过度使用左脑而导致的各种身心疾病,而且对于开发想像力和创造性思维能力有着巨大的潜在作用。
　　正式因为音乐疗法的诸多用处，在心理咨询中，这种疗法也越来越普遍地被使用。
　　上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编